・体力がついてきた
・毎回レッスン後、仕事のストレスやイライラが消え楽になっている
・日常を離れ、本来の自分にリセットできる
・生理痛がなくなった
・体調が良くなった
・雑念が消えて瞑想できるようになった
・自分の気持ちを整理できるようになった
・1回レッスンを休むと違いがわかるようになった
・呼吸が楽になった
・精神的な効果か、家でお酒を飲まなくなった
等のご感想をいただいています。
だいたい3週間参加すると、
みなさん、心身の変化を感じられるようになります。
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